葉隠純のブラックカードな独り言: 葉隠の独り言40～『悪い噛み合わせ』は不幸の始まり？～

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う～ん、最近どうもSex系の悩み相談が多いなぁ。
男性もそうなんだけど、悩んでいる女性多いんだろうね。

どうしよっかなぁ・・・。

女性の身体や性的思考もそのときの気分や体調も含めると無限大∞だしなぁ。。。

ま、それは追々ね、追々。

今日は噛み合せトーク！！

このBlogでもさ、口臭記事のときに歯の磨き方の話をしたと思うんだけど、ホワイトニングの話はしてないでしょ？

＞＞葉隠の独り言36～鯖（サバ）なオンナ②？～
＞＞葉隠の独り言32～鯖（サバ）なオンナ①？～

あれってさ、今の自分の歯を白く綺麗にするっていう話なんだけど、歯自体にはあんまり良くないんだよね。

日本人の歯ってさ、そもそも黄色くなり易いし、脱色を重ねると髪と同様で歯自体が弱くなるから。

いっておくけど、芸能人とかで歯が真っ白で綺麗なヒトって大概はもう自分の歯じゃないから。

自分の歯を神経だけ残して綺麗に小さく削ってそこに真っ白な歯をハメてる『差し歯』だからそこんとこ誤解しないように。

健康保険が利かないから法外な値段をとるところもある（総入れ替えで５００～６００万円前後）。

今の歯医者の9割は低所得者（年収７００万円前後）だから、保険適用外で儲けようと必死なんだよね。

まぁでもやっぱり見た目は最高に良いからさ、そこまでするのはお金が有り余っていて、TVに出たりとある程度有名になってからでいいと思う。

そんだけの金額を歯にかけるなら、もっと色々なことに分散投資したほうが断然いいからね。

どうしても歯を白くしたいのなら、歯を綺麗に磨いたあとで、レモンの搾りかすを歯に10分くらいこすり付けて放置しておくだけでも結構変わるよ。

歯医者の友人がいっていたけど、レモンにはホワイトニングで歯を脱色する薬と似た成分があるからなんだって。

だからこのBlogでは歯のホワイトニングを薦めたりはしない。

ただね、ただ、『噛み合わせ』はめちゃくちゃ、いや、超重要！！

噛み合わせが悪いまま人生過ごすと、うまくいくものですからうまくいかなくなったりするから絶対に気をつけるように。

肉体から精神まで全てに左右するのが『骨盤』『噛み合わせ』だ。

骨盤矯正と歯科矯正にはお金を惜しまないほうがいいかな。

得るモノがあまりにも大きいからね。

補足しておくけど、『噛み合わせ』と『歯並び』はあまり関係ないから。

歯並びは横の並びのことでしょ？

噛み合わせは縦の並びのことだから。

歯並びが良くても噛み合わせが悪いヒトも沢山いるし、歯並びが悪くても噛み合わせが良いヒトも沢山いるってわけ。

こればっかりはまぁ、歯医者や矯正歯科（こっちは検査だけでもちょっと高いけど）で一度チェックしておいたほうがいいよ。

歯のクリーニングのときに、『左右の噛み合せも診てほしいのですが。』といえば簡易的なものをやってくれるからまずはそれを突破口にしたらいいかもね。

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◆噛み合わせの悪さが引き起こす身体の不調

・顔の歪み（口が明らかな左右非対称になる）

・肩こり（血行不良）

・頭痛（血行不良）

・腰痛（骨盤のズレから）

・不眠（骨盤のズレから）

・難聴

・視力低下

一見噛み合わせとは関係がなさそうな症状もあるけど、顎周辺の筋肉の力のかかり方が変わることで、首や頭の角度がずれたりと、様々な不調を引き起こすようになる。

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これらの不調の原因となる、噛み合わせを悪くしてしまう主な悪習慣は以下のとおり。

◆噛み合わせを悪くしてしまう原因

・頬杖をつく

・片方ばかりで物を噛む（虫歯を避けた噛み方etc）

・柔らかいものばかり食べている

・治療中の虫歯をそのままにしている

現代人は古代の人々と比べると”噛む回数”が6分の1以下というデータがある。

沢山噛むことは健康・美容にかかり大きな効果をもたらしてくれるからちゃんとしておいたほうがいいよ。

今すぐできることは、虫歯があれば完治するまで治療をして、前後左右の歯でバランスよく硬いものを噛む習慣をつけることかな。

正しく噛むことが、噛み合わせの良し悪しを左右するからね。

あと、顎は力学的に縦の動きに対処するように作られていて、裏を返すと横からの力に超弱いので、頬杖をつく癖がある人は即止めよう。

矯正経験があるから知っているんだけど、歯ってさ、歯茎の中で結構動くんだよね。

1～２週間ずっと同じ力を当てているだけでも結構うごく。

出っ歯のヒトのほとんどが鼻が悪いっていうデータがあるんだけど知ってる？

鼻が悪いヒトってさ、口で息をするから必然的に吐く息が圧力になって前歯が出ることって多分にあるんだ。

息だけでもずっと続けていると歯を動かすんだから、頬杖なんていわずもがな、っていうことは理解してもらえると思うんだけど、どう？

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◆自分でできる噛み合わせ改善方法

・日30分キシリトールガムを噛む（右・左・前でバランスよく噛むように）

・舌回しをして、口周りの筋肉の緊張をほぐす（右回り・左回り各20回）

舌回しに関しては以下参照↓。

＞＞絶対に小顔になる唯一の方法～後編～？
＞＞絶対に小顔にある唯一の方法～前編～？

・食事をするとき、前後左右の歯をバランスよく使ってよく噛む（ペースト状になるまでが目安）

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上下の歯の中心がずれていたり、噛んだときにこもった音がするという人は、すでに噛み合わせがずれている可能性があるから悪化する前に歯医者を訪ねてチェックしてみよう。

葉隠も昔痛感した経験があるからいえるんだけど、『腰』と『噛み合せ』ってかなり色々な体調不良と密接に関係しているから馬鹿にしないほうがいいよ。

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